秋晴れ☀

今日は暖かくなりましたね(^^)

ここ2,3日草取りでギックリ腰になりひーひーしてました(;++)

なんせ薬アレルギーで痛み止めも湿布も貼れないので・・・

気合いで薬局に行きB12のいっぱい入った錠剤を買い飲み(良く行けたねえ)

ひたすら温いお風呂に入りストレッチをして過ごしました

おかげさまで今日はもう80%ぐらいまで回復しましたね♪

もう大丈夫♪人間気合いです♪昨夜はネットで楽しいものも観たしね♪

皆様もお気をつけ下さいませ☆

教訓　　朝のヨーグルト・トマトジュースは温める事です(^^)v